Vücut geliştirme yaparken spor takviyesi yetersiz kaldığında ne yapılmalı?
Glutamin spor yaparken vücudun desteklenmesini sağlayan en önemli besin takviyelerinden biridir. Vücut geliştirme yaparken spor takviyesi yetersiz kaldığında ilk olarak bilmeniz gereken, beslenme kurallarını gözden geçirmeniz olacaktır. Spor alışkanlıklarınızı disiplinli şekilde ya da çok yoğun