Çay bağımlılık yapar mı?

Çay, çok uzun yıllardır içilen ve özellikle bizim toplumumuzda çok yoğun bir şekilde tüketilen bir içecektir.

Pek çoğumuz çayın tarihi ile ilgili az da olsa bilgi sahibiyizdir. Çayın tarihi bundan çok öncelerine milattan önceki tarihlere kadar dayanmaktadır. Çay, eski Çin’de milattan önce 2000’li yıllarda kullanılmaya başlanmıştır. Eski Çin’deki esas kullanım amacı tedavi amaçlı olan çayın bizim bildiğimiz şekliyle sıcak suda demlenerek içilmesi ise milattan önce 1000’li yıllara dayanmaktadır.

Türklerin çay ile ilk tanışması ise bilinenin aksine Osmanlı’dan çok daha öncelere Orta Asya’ya dayanmaktadır. Ancak günümüzde gibi yaygın kullanım şeklini bulması ise Osmanlı ile birlikte mümkün olmuştur.

Öncelikle 2.Abdülhamit döneminde çay konusunda ufak çalışmalar yapılmasına rağmen günümüzdeki anlamıyla çay yetiştirme işlemine yoğun olarak cumhuriyet ile birlikte başlanmıştır.

Zaman içerisinde her yerde her ortamda tüketimi toplumumuzda yoğun bir şekilde yapılan çay eş-dost ziyaretinden en iyi casino 2019 yılında yapılan her aktivitede tüketimi sağlanan bir içecek olmayı başarmıştır.

Peki, pek çoğumuz tarafından bağımlılık yaptığı bilinen çayın bu bağımlılık düzeyi ne seviyededir? Çay tiryakiliği literatürde yer alan bir kavram mıdır? Yazımızda kısaca bu durumdan bahsedeceğiz.

Çay tüketimi bağımlılığa yol açar mı?

Pek çoğumuz gün içinde çay içmeden kendine gelemediğini ve gün içinde hiç çay tüketmedikleri zaman bir baş ağrısı ile karşılaştıklarını düşünmektedir. Peki bu durum ne ölçüde gerçektir? Bilimsel bir karşılığı var mıdır yoksa sadece algılarımızın bize karşı oynadığı bir durum mudur?

Çayın bağımlılık yaptığı bilimsel bir gerçektir. Çünkü her ne kadar kahve kadar çok olmasa da çayın içerisinde de kafein maddesi yer alır ve bu madde bilindiği üzere bağımlılık yapıcı bir maddedir.

OKUDUNUZ MU?  Selülit Tedavileri

Kafeinin bağımlılık yapıcı bir etkisinin bulunması nedeniyle kafein yoksunluğu da benzer şekilde vücutta bazı semptomlara yol açabilmektedir. Gün içerisinde çay tüketimini az yaptığınızdan dolayı başınızın ağrıması da bundan dolayı olmaktadır.

İçerisinde yer alan kafein miktarının en yoğun olduğu çay türü siyah çaydır. Dolayısıyla da bağımlılığın en fazla olduğu çay çeşidi de siyah çay olmaktadır.

Peki bu bağımlılığın düzeyi nasıl belirlenebilir?

Eğer günde 2 veya maksimum 3 bardaktan fazla çay tüketiyorsanız muhtemelen çay bağımlısı olmuşsunuzdur. Özellikle çaysız yaşayamam diyorsanız ve çok fazla kahve tüketmemenize rağmen çay veya kahve içmeyince baş ağrısı gibi problemler yaşıyorsanız bu muhtemelen kafein bağımlılığından dolayıdır.

Fazla çay tüketmek zararlı mıdır?

İnsanlar arasında yapılan tüm faaliyetlerde en yoğun ikram edilen şey olması hasebiyle toplumumuzda yaşayan pek çok kişinin çay tüketimini azaltması oldukça zor olabilecek bir davranış biçimidir.

Özellikle hasta ziyareti, herhangi bir sebeple dışarı çıkmak hatta en güvenilir casino 2019 yılındaki etkinliklerde dahi çok yoğun bir şekilde tüketilen bir madde olması çayın zararlarını görmezden gelmeyi pek mümkün kılmamaktadır.

Fazla çay tüketiminin insan vücudunda meydana getirebileceği bazı zararlardan bahsedecek olursak;

  • Mide Problemleri
  • Nabız Sorunları
  • Psikolojik Gerginlik
  • Hiperaktivite
  • Dikkat eksikliği

gibi sorunlar meydana gelebilmektedir.

Dolayısıyla çok fazla çay tüketen kişilerin bu tüketimlerini azaltmaları bünyeleri açısından faydalı olacaktır.

Mehmet Kalaycı

22 yaşındayım. Selçuk Üniversitesi'nde Halkla İlişkiler ve Reklamcılık okuyorum. 2006 yılından bugüne internet reklamcılığı içindeyim. Güncel konuları kendi yorumum ile sizlere aktararak bilgilenmenizi amaçlayan biriyim.

Sevebilirsin...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir